Блог

В течение месяца в нашем телеграм-канале  мы будем выкладывать видео представителей нашей команды. В этих видео наши специалисты расскажут и покажут техники, которые помогут Вам и Вашим клиентам более эффективно справляться с дисстрессом. Вы познакомитесь с техниками Майндфулнесс, Арт-терапии, классическими…

Программы травма-ориентированной КП-терапии показали свою эффективность при ПТСР (Bisson et al., 2007; Bradley, Greene, Russ, Dutra and Westen, 2005) и в настоящее время рекомендуются в качестве терапии первой линии для этого состояния. Такой формат лечения не всегда оптимален, например, при…

«Мы полагаем, пришло время признать, что серотониновая теория депрессии не имеет эмпирического подтверждения» – к такому выводу пришла группа исследователей из нескольких Британских университетов после обширного «зонтичного» обзора данных более чем тридцати крупных исследований, метаанализов и систематических обзоров, проводившихся с…

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — психическое расстройство, характеризующееся эмоциональной нестабильностью и нарушением эмоциональной регуляции. Люди с пограничным расстройством личности имеют повышенный риск развития других психологических проблем, таких как самоповреждения, самоубийства, зависимости, расстройства пищевого поведения. Пограничное расстройство личности характеризуется трудностью регуляции…

Когнитивно-поведенческая терапия доказала свою эффективность при лечении различных психических расстройств, хотя нейробиологические эффекты ее действия малоизвестны. КПТ способствует реструктуризации мышления, изменению чувств и поведения, а также способствует новому обучению. Следовательно, он включает синаптические изменения. Благодаря появлению методов нейровизуализации появилась возможность…

В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) часто практикуется техника, которая предполагает использование «копинг-карт». Копинг-карточки представляют собой небольшие листки бумаги, на которые помещается текст, который предлагается перечитывать два-три раза в день, а при условии использования карты для регулирования влияния негативных мыслей на эмоциональное…

Миф № 3. «Терапевтические отношения не важны для когнитивно-поведенческого терапевта. Важен протокол и правильное использование техник». Действительно, часто можно услышать именно такую оценку роли и места терапевтических отношений и связанных с ними принятия и эмпатии в КПТ . Давайте разберёмся , так ли…

В данном очерке мы продолжаем обсуждать мифы о КПТ. С развенчанием первого мифа вы можете ознакомиться в предыдущей статье. Ниже я бы хотел рассмотреть миф о том, что  КПТ работает с симптомами, а не с проблемой, поэтому симптомы всегда возвращаются.…

В последнее время приходится все чаще сталкиваться с мифами, посвященными когнитивно-поведенческой терапии. Сами по себе нередко наивные и безобидные, они становятся более опасными, когда в них начинают всерьёз верить специалисты, транслирующие все это своим клиентам и тиражирующие на своих персональных…