Польза майндфулнесс в терапии ПРЛ

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — психическое расстройство, характеризующееся эмоциональной нестабильностью и нарушением эмоциональной регуляции. Люди с пограничным расстройством личности имеют повышенный риск развития других психологических проблем, таких как самоповреждения, самоубийства, зависимости, расстройства пищевого поведения.

Пограничное расстройство личности характеризуется трудностью регуляции эмоций: в семьях людей с ПРЛ чаще возникают конфликты, ссоры; подростки прогуливают школу и имеют трудности в обучении; взрослые пропускают работу, нарушается их социальная адаптация. Эти ситуации часто являются причиной возникновения клинических симптомов тревоги и депрессии у членов семей людей с ПРЛ.

ψ

В 1993 году психолог М. Линехан разработала психотерапевтический подход для лечения людей с пограничным расстройством личности.

На сегодняшний день, основанное ей направление в доказательной психотерапии — диалектико — поведенческая терапия (DBT) — является основным инструментом помощи людям с пограничным расстройством личности.

Также важную роль в выздоровлении пациентов играет параллельная психотерапия родственников людей с ПРЛ. После прохождения диалектико — поведенческой терапии качество жизни и атмосфера в таких семьях значительно улучшается!

ψ

💡В испанском журнале Psicothema в августе 2022 года было опубликовано исследование «Диалектико-поведенческая терапия (DBT) и техники Майндфулнесс при групповой терапии с семьями пациентов с пограничным расстройством личности».

Основная цель этого исследования — оценить протокол лечения, основанный на методе диалектико-поведенческой терапии (DBT) для людей с пограничным расстройством личности и их родственников по сравнению с тем же протоколом диалектико-поведенческой терапии с использованием техник Майндфулнесс (DBT-M).

Согласно результатам данного исследования, родственники, получавшие помощь методом DBT-M, показали большие успехи в преодолении беспокойства, тревожности, способности справляться со стрессом, чем те, кто получал терапию методом DBT!

⚡️Результаты исследований показывают, что психологическая помощь научно обоснованными методами психотерапии лучше помогает пациентам и их родственникам справляться с трудностями, возникающими в связи с их заболеванием!

Подготовила Александра Бервинская

Оригинальное исследование: Mindfulness Component in a Dialectical Behavioural Therapy Group Intervention for Family Members of Borderline Personality Disorder Patients// Psicothema, 34(3), 2022