🧠 Внутренний критик обвиняет? Это выматывает, но есть способ остановить его.
⚠️ Спойлер: «другого пути нет». Но этот — рабочий.
Доктор психологических наук, профессор Дмитрий Дьяков последовательно раскрывает психомеханику психодраматических интеграций в КПТ: https://youtu.be/ev9xMIi1ldU
✅ почему новая, более здоровая позиция сначала существует внешне, как созданная искусственно, а не как часть личности;
✅ как искусственно вынесенный наружу диалог между обвиняющей и здоровой частью становится внутренним через работу с воображением;
✅ и самый важный этап — закрепление нового убеждения в реальном опыте, потому что мозг не принимает на веру выводы без поведенческой проверки.
👥 Видео полезно консультантам, терапевтам и всем, кто хочет понять, как действительно меняются внутренние позиции.
🎥Подписывайтесь на наши YouTube-каналы, чтобы не пропустить новые, интересные видео о доказательной психологии и психотерапии
YouTube канал Дмитрия Дьякова
https://youtube.com/@dddyakov
YouTube канал Минского центра КПТ
https://youtube.com/@kptby
