КПТ индивидуальных клиентов

Индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия – это форма психологической работы, которая чаще всего проводится одним специалистом, работающим в методе КПТ, и предполагает личное взаимодействие когнитивно-поведенческого терапевта и клиента в атмосфере доверия, понимания  и партнерства. Таким образом, создаются условия для проведения продуктивной  психологической работы и разрешения психологических трудностей клиента, которые привели его на прием. 

Ключевыми моментами в индивидуальной когнитивно-поведенческой терапии является равноправное сотрудничество обоих участников психологического взаимодействия. Доступность и понятность применяемых методов воздействия КПТ достигается в процессе «психообразования» клиента, когда когнитивно-поведенческий терапевт в лаконичной, доступной форме предоставляет информацию о том, как будет осуществляться терапия в методе КПТ, о природе симптомов и состояний, возникших у клиента и об эффективных способах лечения.

Терапевт и клиент в атмосфере безопасности и конфиденциальности совместно исследуют актуальные проблемы клиента и анализируют факторы, которые привели к текущему развитию событий. Когнитивно-поведенческий терапевт помогает клиенту определить цели психологической работы, запланировать желаемые изменения и объясняет, как максимально быстро и эффективно достичь ослабления симптомов и улучшения самочувствия.

В процессе дальнейшей когнитивно-поведенческой терапии происходит перестройка дисфункциональных способов мышления, которые привели к сильному психоэмоциональному напряжению и появлению  поведенческих трудностей, а также обучение  адаптивным навыкам взаимодействия с окружающими и миром в целом. Цель когнитивно-поведенческой психотерапии — научить клиента понимать, как процессы мышления взаимосвязаны с его эмоциями, поведением, отношением с людьми, увидеть, как они влияют на жизнь в целом, и в конечном итоге помочь сформировать реалистичное восприятие себя и других. 

Различают краткосрочный и долгосрочный формат индивидуальной когнитивно-поведенческой терапии. В преобладающем количестве случаев КПТ относится к краткосрочным методам терапии, т.к. Большинству клиентов можно помочь за 15-25 сессий. Благодаря психообразованию и ясному пониманию процессов, происходящих в ходе когнитивно-поведенческой терапии, клиент по завершении работы может самостоятельно анализировать происходящие с ним процессы и становится в определенном смысле терапевтом для себя.