О нас

Метод помощи нашего центра—Когнитивной-поведенческая психотерапия(КПТ) и mindfulness.

Почему КПТ?
-По данным ВОЗ, эффективность когнитивной-поведенческой психотерапии превосходит все, существующие на данный момент, психотерапевтические подходы;
-Имеет в основе более трехста рандомизированных исследований, с огромной доказательной базой высокой эффективности работы;
-В работе с некоторыми расстройствами имеет результативную эффективность выше, чем у лекарственных препаратов;
-Научно обоснованный психотерапевтический подход;
-Является «золотым стандартом» при работе с тревогой, фобиями, паническими атаками, депрессиями и другими проблемами;
-Единственный метод психотерапевтической помощи, оплачиваемый страховыми компаниями в странах Западной Европы и США.

Преимущества КПТ для лечения:
1. Научно-доказательная обоснованность метода
2. Высокая эффективность в сравнении с другими психотерапевтическими подходами
3. Краткосрочность-продолжительность лечения в КПТ варьируется от 5 до 20 сессий (зависит от состояния)
4. Обучение самопомощи/независимости от психотерапевта-одной из наиболее важных задач когнитивной-поведенческой терапии является обучение пациента навыкам самопомощи для улучшения жизни после окончания психотерапии и сохранения состояния.
5. Прозрачна и структурирована- в ходе терапии клиенту объясняют причины проблемы и состояний и их особенности. Клиентам разъясняют механизмы эффективной работы терапии и техники для управления собственными состояниями для повышения качества жизни.

Наш центр не просто занимается поиском психологических причин страданий — панических атак, фобий, депрессии, но и разрабатывает совместно с пациентом конкретные способы, помогающие справиться с симптомами. Это важно, потому что, как правило, само понимание, откуда взялось расстройство, ещё не ведет к выздоровлению. Многие пациенты так и говорят: «Я знаю, откуда это у меня, но что мне делать, чтобы справиться с этим?».

x